Wie schafft es das Blatt, einfach so zu fallen? Ohne Windsturm, ohne Rütteln, ohne Schütteln, ohne Ziehen und Zerren. Das Geheimnis des Loslassens steckt darin, Dir selbst so viel Sicherheit und Urvertrauen geben zu können, dass es dann tatsächlich von ganz allein geschieht. Loslassen als aktiver Prozess ist schwer machbar. 

Das Loslassen kommt mit der Energie der Vergebung. Und da stehen uns dieselben Gedanken im Weg: Wie soll das gehen nach all dem, was passiert ist? 

Wir tauchen in diesem Workshop ein in die Energie von Apana Vayu und lassen die Praxis einfach wirken. Vayu ist das Sanskritwort für Wind, etwas das sich durch Deinen Körper bewegt, also Energie. Fünf Haupt-Vayus gibt es, die alle Systeme im Körper regulieren und steuern. 

Apana Vayu ist die absteigende Energie im Körper, die am aktivsten im Unterleib (unterer Bauchraum, Becken) ist und deren Organe (Niere, Blase, Ausscheidungs- und Fortpflanzungsorgane) unterstützt. Hier merkt man schon, es geht um Ausscheidung: Abgabe von Urin, Samen, Menstruationsblut, Kot, Gas, Gebären...

Apana Vayu arbeitet nicht nur auf der körperlichen Ebene, sondern auch geistig und emotional. Die Geschichten, die wir uns ständig über uns selbst erzählen. Unsere Muster und Gedankenspiralen. Unsere Ängste, Zweifel und Unsicherheiten. An all dem halten wir fest, wenn Apana schwach ist. Also widmen wir uns ausgiebig dieser Energie und erlauben uns, dass es von allein geschehen mag: Loslassen und Verzeihen.