Schwing Dich ein - Klangretreat

ein Belebungsbad für all Deine Zellen

 

im Frühling 2024 wird es einen neuen Termin geben

mit Tina Stahl und Andrea Schorr

 

 

DAS WICHTIGSTE!

Wir lieben, was wir tun! Wir lieben Kreise, in denen wir uns frei austauschen können. Wir lieben es, gemeinsam zu lachen. Wir lieben es, miteinander zu weinen. Wir lieben den Klang der unterschiedlichsten Stimmen. Wir lieben die Stille, die sich nach dem Klang breit macht. Wir lieben die Natur, den Wind, die Sonne und den Regen. Wir lieben es, Menschen beim Erblühen zuzusehen. Diese Atmosphäre von Wertschätzung und Dankbarkeit wollen wir mit unserem Retreat erschaffen. 

 

 

WAS? 

  • 3 Tage das Leben, Dich selbst und die Menschen um Dich herum genießen
  • Chanten, Schweigen, Klangschalenbad
  • Yoga, Pranayama, Meditation
  • Kakaozeremonie, Lagerfeuer
  • Waldspaziergänge

WO?

  • Das Retreat findet bei Andrea zuhause in Reuth/Weisendorf statt.
  • Wir haben einen Feuerplatz, Garten, Terrasse, einen großen Raum in dem wir gemeinsam praktizieren können.
  • Was wir nicht haben: Übernachtungsmöglichkeiten. Du kannst entweder in Weisendorf und Umgebung ein Hotelzimmer nehmen, oder falls Du in der Nähe wohnst, zum Schlafen nach Hause fahren. Wer mit Einfachheit kein Problem hat, kann natürlich auch gern auf der Isomatte im Seminarraum, in der Hängematte im Garten oder im Camper vor dem Haus schlafen. 

 

PROGRAMM

wer uns kennt... wir sind spontan und gehen mit dem, was gerade für die Gruppe sinnvoll und wichtig ist. Das Programm ist deshalb ein grober Orientierungspunkt.

  • Freitag Ankommen ab 15:30 Uhr
  • 17 Uhr: Eröffnungskreis mit Kakao und Chanting
  • Samstag Frühstück 8:30 - 9:30 Uhr (optional: 7 -8 Uhr Morgenyoga mit Klangschalen)
  • 10 Uhr: Redekreis
  • 11 Uhr: bewegte Atemarbeit
  • 12 Uhr: 108 x Mantra
  • 13 - 15 Uhr: Mittagessen und Ruhepause
  • 15 Uhr: Waldzeit mit Breath Walk, Meditation, Achtsamkeit & Schweigen
  • 17 - 19 Uhr: Singkreis mit Kakao
  • zum Abendausklang optional: gemeinsames Sitzen am Lagerfeuer
  • Sonntag Frühstück 8:30 - 9:30 Uhr (optional: 7 -8 Uhr Morgenyoga mit Klangschalen)
  • 10 Uhr: bewegte Atemarbeit
  • 11 Uhr: 108 x Mantra
  • 12 - 14 Uhr: Mittagessen und Ruhepause
  • 14 -15 Uhr: Waldzeit mit Breath Walk, Meditation, Achtsamkeit & Schweigen
  • 15 -18 Uhr: feierlicher Abschluss, natürlich mit Chanting, Kakao und krönendem Redekreis

 

SONST NOCH?

  • Wir haben nicht unbegrenzt Platz, melde Dich also schnell an.
  • Es wird eine reine Frauengruppe sein.
  • Bei mir wohnt ein Hund, der natürlich mit dabei sein wird. Du solltest also möglichst keine schwere Allergie haben.
  • Das Essen ist vegetarisch und ayurvedisch. Die Zutaten sind soweit möglich aus dem eigenem Garten, auf jeden Fall aber aus biologischem Anbau. Solltest Du Unverträglichkeiten haben, gib uns vorab Bescheid und wir versuchen uns danach zu richten.

 

  WIR FREUEN UNS AUF EUCH!

VON HERZEN, TINA & ANDREA