Ayurveda

AYURVEDA

- das Wissen vom Leben, die Weisheit des Lebens -

In diesem Wochenende wirst Du einen ganz anderen Blick auf das Thema Gesundheit werfen.

Hier im Westen definieren wir Gesundheit als die Abwesenheit von Krankheit.

Im Ayurveda wird das Sanskrit-Wort SVASTHA für Gesundheit verwendet,

was wörtlich IM SELBST VERWEILEN oder NAHE DEM SELBST SEIN bedeutet.

Wann fühlst Du Dich Dir selbst nah? Und was bedeutet dieses "selbst"?

Dieses Wochenende wirst Du diesen Fragen näher kommen.

Und zwar mit ganz viel Praxis.

Denn Ayurveda ist mehr als nur Dosha-Analyse und welche Nahrungsmittel soll mein Typ essen.

THEMEN DES WOCHENENDES

Was sind die Doshas?
Was bedeutet Vata, Pitta, Kapha? Und was heißt das für Dich im Alltag?
Wie hältst Du Deine Lebensenergie gut in Balance?
Wie gestaltest Du eine geeignete Yoga-/Asana-/Atem-Praxis für Dein Dosha?
Welche Ernährung ist für Dein Dosha sinnvoll?
Dinacharya, die tägliche ayurvedische Routine: Welche Kleinigkeiten im Alltag können Dein Wohlbefinden entscheidend erhöhen?
Agni - das metabolische Feuer in Dir und wie Du es gut am laufen hältst

WANN

WO & WIEVIEL

Das Wochenende findet in Weisendorf/Reuth statt. Bei gutem Wetter können wir auf der Terrasse im Garten lernen, die Yogapraxis findet innen statt.
Maximale Teilnehmerzahl liegt bei 8, bitte rechtzeitig anmelden. Bei Absage bis 15.06. werden 200 Euro zurück erstattet, bei Absage bis 29.06. werden 100 Euro zurück erstattet.
Das Wochenende kostet 300 Euro
Wiederholer zahlen nur 150 Euro

WAS IST ENTHALTEN

ausführliches Skript
die Videoaufzeichnung unserer gemeinsamen Yogapraxis zum Download
gemeinsam gekochtes, ayurvedisches Mittagessen am Samstag; ansonsten: Snacks, Wasser, Tee, Kaffee

300,00 €

inkl. MwSt.

Ayurveda ist das Wissen darüber,

was angemessen und unangemessen ist,

welche Lebensbedingungen glücklich oder traurig sind,

was sich günstig oder ungünstig

im Hinblick auf ein langes Leben auswirkt,

und es ist auch das Maß des Lebens selbst.

(Charaka Samhita)